在正念覺知下輔以冥想打坐，對改善人際關係、減少焦慮和抑鬱，進而應對壓力，將更深具效益。這不僅是現行科學研究的結果，更是冥想打坐者普遍的親身體驗。
文 _ 貝思．布辛斯基 譯 _ 陳潔雲
近期研究發現，冥想打坐可以幫你更好地控制情緒，即使你本來不善於保持正念。而如能有正念覺知，則冥想打坐將更深具效益。
在《人類神經科學前沿》（Journal Frontiers in Human Neuroscience）刊出的文章中，心理學研究人員介紹，他們讓一些人在首次嘗試冥想後立即觀看令人不安的圖片，然後記錄他們的大腦活動。結果，這些參與者的表現如同「正念有素」的人一樣，全都能夠克服消極情緒。參閱《實驗證明：學打坐冥想 欠正念者可平定情緒》。
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親愛的同修：2月11日週六共修欣逢元宵節，上午九點半，地點新北海山禪堂，法源堂主親自帶領大家念佛祈福※中午歡慶元宵吃湯圓！歡迎一起參加，共迎吉祥！ 金菩提禪師開示：「元宵節」念佛、祈福、吃湯圓，圓滿幸福一整年！ 春節過後，第一個「滿月」吉祥日，便是「元宵節」了，這天又稱為「上元節」，也是人們燒香、祈福、開運、全家團圓的重要日子。 「元宵節」在民間還有遊百病、散百病、走橋，等許多消災、祈求健康的有趣民俗活動。這一天到佛前向佛敬香祈福，寓意在年頭就將福氣與吉祥迎接回家，來年必定都能光明吉祥一整年。 再來就是吃「元宵」，傳統「元 ...顯示更多
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首先,
會被控體代表這個宗教非常危險,
以後不要再去接觸了,
至於會被控體,多半是被洗腦,
所謂洗腦,是被宗教詐騙,
可能誤以為對方是佛祖或是神仙,
自願讓她控體的,
首先通靈觀念要有,
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